黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品,营养价值十分丰富。另外,黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质。想要健康必须从树立营养观念入手,真正做到重视营养。黑芝麻的营养价值有哪些?家庭医生在线为广大网友提供最新最权威的关于黑芝麻的营养价值的资讯,如果您有兴趣想了解一下黑芝麻的营养价值的资讯,请关注家庭医生在线。
近年来,素食风潮逐渐兴起,越来越多的人开始选择素食饮食方式。但是,素食有哪些利与弊?需要注意些什么呢?今天,南方医院增城院区妇产科主管护师、国家高级营.... [详细]
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05月27日 05:08 更新随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注健康饮食。如何在忙碌的生活中保证营养均衡,成为了大家关注的焦点。本文将为您提供一日三餐的健康食谱建议,帮助您轻.... [详细]
05月24日 05:37 更新在寒冷的季节或是身体需要调养时,一碗热腾腾的鸡汤往往能够带给我们无比的温暖与舒适。鸡汤不仅味道鲜美,而且富含营养,是很多人喜爱的滋补佳品。作为一名专业.... [详细]
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孕妇是可以吃黑芝麻糊的,黑芝麻糊营养价值是非常高的,含有各种矿物质钙离子,铁离子以及锌,猛等可以补充孩子所需要的营养物质,有助于胎儿大脑发育以及神经系....[详细]