紫甘蓝的营养价值
紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族。想要健康必须从树立营养观念入手，真正做到重视营养。紫甘蓝的营养价值有哪些？家庭医生在线为广大网友提供最新最权威的关于紫甘蓝的营养价值的资讯，如果您有兴趣想了解一下紫甘蓝的营养价值的资讯，请关注家庭医生在线。
- 牛肉富含哪些营养？为什么要多吃牛肉？
牛肉，这种深受全球食客喜爱的肉类，其营养价值和美味口感无疑是人们餐桌上的常客。无论是将它制成炖菜、烤肉，还是制作成汉堡、牛排，牛肉都能带给我们丰富的口.... [详细]
04月17日 10:00 更新 - 营养专家春节饮食攻略公开 这7个误区要避开
春节临近，很多人都在期待着年夜饭和春节期间的聚餐。暨南大学附属第一医院营养科叶艳彬主任医师提醒，节日期间蛋白质、脂肪和胆固醇的摄入量一般都是平时的2倍.... [详细]
02月04日 04:38 更新 - “蔬菜之王”芦笋的功效与营养，你知道几个？
芦笋，这种绿色的蔬菜不仅味道鲜美，而且营养价值极高。以下是芦笋的十大营养价值： [详细]
01月17日 10:28 更新 - “整容式”减重！营养减重让他告别三高和脂肪肝
近期，一则关于贾玲”整容式”暴瘦100斤的消息引爆了热议。她在微博文章中提到：这一年真的好饿好累，像过了一辈子。她变成了一个榜样，带来了瘦身的动力和努力.... [详细]
01月16日 05:21 更新 - 秋葵有哪些营养价值及功效？
秋葵，又被称为羊角豆、黄秋葵等。它不仅口感独特，营养丰富，而且具有多种功效与作用，被誉为“绿色健康食品”。 [详细]
01月11日 09:50 更新
“紫甘蓝的营养价值”相关问答
- 问答
- 孕妇能吃紫甘蓝吗？坐月子能吃紫甘蓝吗？婴幼儿能吃紫甘蓝吗？
您好，孕妇可以适当吃紫甘蓝，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿....[详细]
- 问答
- 孕妇能吃紫甘蓝吗？坐月子能吃紫甘蓝吗？婴幼儿能吃紫甘蓝吗？
紫甘蓝富含维生素E和β―胡萝卜素，这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，并能有助于细胞的更新，经常食用能够增强人的活力；紫甘蓝含有丰富的硫元素，....[详细]
- 问答
- 凉拌紫甘蓝怎么做？孕妇可不可以吃呢？紫甘蓝的作用是什么呢？
你好，孕妇在怀孕期间吃凉拌紫甘蓝的话应该也是可以的，在怀孕期间的饮食上要荤素搭配营养均衡就可以的，紫甘蓝的话应该是可以补血的，[详细]
- 问答
- 紫甘蓝和鸡肝能同吃吗
紫甘蓝有抗癌的作用，可以补充维生素矿物质，可以增加身体的免疫功能。有抗癌防癌的作用。鸡肝含丰富的维生素a。可以保护视力，对皮肤健康也是有益处的。紫甘蓝....[详细]