菠菜的营养价值
菠菜（又称田菜） （学名：Spinacia oleracea L.）属苋科藜亚科菠菜属，一年生草本植物，地生，平滑无毛，直立。全株光滑，柔嫩多水份，无粉。依据叶型和种子是否有刺可分为有刺种（又称尖叶种）和无刺种（又称圆叶种）两大类。在中国栽培历史悠久，其叶戟形或卵形，先端尖锐，叶柄细长，耐寒力较强，适宜越冬栽培。无刺种叶片卵圆形，肥大，多皱，先端钝圆，叶柄短，其耐热力强，产量高，适宜春季、夏季或晚秋栽培。想要健康必须从树立营养观念入手，真正做到重视营养。菠菜的营养价值有哪些？家庭医生在线为广大网友提供最新最权威的关于菠菜的营养价值的资讯，如果您有兴趣想了解一下菠菜的营养价值的资讯，请关注家庭医生在线。
- 强碱性食物全解析，营养健康两不误
在我们的日常饮食中，了解食物的酸碱性对于维持身体健康至关重要。今天，我们就来深入探讨一下强碱性食物，看看它们究竟有哪些益处，以及如何在日常生活中合理选.... [详细]
11月06日 10:26 更新 - 高丽参的滋补养生之道，探秘高丽参的药用价值
高丽参，作为一种备受推崇的中药材，自古以来便在亚洲地区，特别是韩国与中国享有盛誉。其独特的药用价值和滋补效果，使得高丽参在中医保健领域占据着不可或缺的.... [详细]
10月21日 09:55 更新 - 薏仁是什么？全面了解薏仁的营养与食用方法
薏仁，又称薏米、薏仁米、苡米等，是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。它不仅是传统的中药材，还是日常饮食中常见的食材。薏仁具有丰富的营养价值和多种功效，被誉.... [详细]
10月16日 10:47 更新 - 美味早餐推荐，营养均衡不重样
早餐作为一天中最重要的一餐，对于健康至关重要。然而，很多人在忙碌的生活中忽视了早餐的重要性，或者不知道如何选择健康的早餐。本文将为大家提供一份专业的早.... [详细]
09月04日 08:34 更新 - 驼奶好吗？探秘驼奶的营养价值与优势
近年来，驼奶逐渐成为健康食品市场的新宠，备受消费者关注。那么，驼奶究竟好不好？它的营养价值如何？与其他奶类相比又有哪些优势呢？本文将从专业角度为您一一.... [详细]
08月12日 08:56 更新
“菠菜的营养价值”相关问答
- 问答
- 如何食用菠菜能最大程度获取其营养价值？
菠菜营养价值高，要最大程度获取其营养，需注意烹饪方式、搭配食材、食用人群、食用量、食用时间等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治....[详细]
- 问答
- 菠菜根具有哪些营养价值？
菠菜根富含多种营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维、植物化学物质等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。<br/>1.维生素：....[详细]
- 问答
- 菠菜猪肝汤有何营养价值？
菠菜猪肝汤具有丰富的营养成分，包括铁、维生素、蛋白质等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。<br/>1.铁：猪肝富含铁元素....[详细]
- 问答
- 菠菜的营养价值与副作用有哪些
菠菜具有丰富营养，但食用不当也可能产生副作用，包括影响钙吸收、引起胃肠不适等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健....[详细]
- 问答
- 给六个月的宝宝吃菠菜有什么做法？菠菜的营养价值很高还可以补...
六个月的宝宝还小，吃菠菜的话只能弄成菜泥给宝宝吃，而且最好用开水烫一下，不然菠菜里面含有很多草酸[详细]