生菜的营养价值
生菜，别名：叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，现在的生菜多是欧、美培养转基因食品。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市近郊、两广地区栽培较多，特别是台湾种植尤为普遍。近年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。想要健康必须从树立营养观念入手，真正做到重视营养。生菜的营养价值有哪些？家庭医生在线为广大网友提供最新最权威的关于生菜的营养价值的资讯，如果您有兴趣想了解一下生菜的营养价值的资讯，请关注家庭医生在线。
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