山核桃的营养价值

山核桃(Carya cathayensis Sarg.),又名核桃楸、胡桃楸。是一种落叶乔木,属胡桃科山核桃属,高达10-20米,胸径30-60厘米;树皮平滑,灰白色,光滑;小枝细瘦,新枝密 被盾状着生的橙黄色腺体,后来腺体逐渐稀疏,1年生枝紫灰色,上端常被有稀疏的短柔毛,皮孔圆形,稀疏。山核桃的果实由于具有极高的营养价值和独特的口感风味,得到了消费者的认可,逐渐成为一种广受欢迎的高档坚果。中国为原产地之一,适生于山麓疏林中或腐殖质丰富的山谷。想要健康必须从树立营养观念入手,真正做到重视营养。山核桃的营养价值有哪些?家庭医生在线为广大网友提供最新最权威的关于山核桃的营养价值的资讯,如果您有兴趣想了解一下山核桃的营养价值的资讯,请关注家庭医生在线。

“山核桃的营养价值”相关问答

山核桃的营养价值有哪些?

山核桃富含多种营养成分,对健康有诸多益处,包括提供营养、改善消化、保护心血管、增强免疫力和促进大脑发育。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示....[详细]

请问孕妇能不能吃山核桃?

您好,是可以吃的,山核桃果肉有含有7.8-9.6%的蛋白质,氨基酸含量高达25%,其中人体必须的氨基酸占7种,山核桃果肉中含有22种矿物元素,其中对人体有重要作用....[详细]

核桃和山核桃那个更有营养,对孕妇有什么好处?

这两种核桃的营养价值没有区分的,只不过是果肉、外皮上的差异而已。不论是哪种核桃,都不可贪多,一天3至4颗就可以了,吃多了会反胃,不容易消化。在孕妇怀孕的....[详细]

怀孕四月孕妇能吃含糖精钠的山核桃和开心果吗?

怀孕四个月的孕妇,饮食需要格外注意。对于含有糖精钠的山核桃和开心果,一般不建议多吃,但少量食用通常影响不大。这涉及到孕妇的营养需求、胎儿发育、添加剂的....[详细]

怀孕期间吃核桃有哪些好处和注意事项?

你去买那种山核桃,山核桃果肉(仁)有含有7.8-9.6%的蛋白质,氨基酸含量高达25%,其中人体必须的氨基酸占7种;山核桃果肉(仁)中含有22种矿物元素,其中对人....[详细]

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