开心果的营养价值
阿月浑子（Pistachio），是一种干果，俗称开心果，又名“无名子”，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国新疆亦有栽培，开心果适合在该区正常生长，且有很好的经济效益，同时可以作为一个优良的水土保持树种。想要健康必须从树立营养观念入手，真正做到重视营养。开心果的营养价值有哪些？家庭医生在线为广大网友提供最新最权威的关于开心果的营养价值的资讯，如果您有兴趣想了解一下开心果的营养价值的资讯，请关注家庭医生在线。
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可以的，开心果的营养价值很高的，其中含有维生素，叶酸，钙等矿物质，同时还有润肠通便的作用，而且对于贫血，营养不良也有辅助的作用的，孕期也要吃核桃的，每....[详细]
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可以吃，因为开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有....[详细]
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孕妇可以吃开心果。开心果是营养丰富的食物，含维生素A、叶酸、铁、磷、钙、烟酸、泛酸、矿物质等。这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处，但是，开心果有较多的脂....[详细]
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- 开心果是不是孕妇吃了很好呢，为什么，都有哪些营养价值呢？
开心果是一种很美味的坚果有香味，而且脆脆的我也很喜欢这个吃了对宝宝的大脑发育有好处[详细]