生物所需的养料,其元素组成,大量的有氢、氧、氮和碳。这些是组成生物体的蛋白质和储存能量的主要元素。此外,还有少量的硫、磷、钙、镁、钾、钠、氯和多种微量元素。有些微量元素在生物体内仅有痕量。 营养学即是研究食物对生物的作用的科学。营养学在其发展的过程中,不仅包括食物进入机体内的变化,如参与生化反应和结合到组织细胞中;还包括指导人们如何选择食物以保障机体的正常生长、发育与繁殖。所以营养学除了有其生物学意义外,还有其社会经济意义。营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分。现代营养学对于营养素的研究,主要是针对人类和禽畜的营养素需要。营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物(糖类)、维生素和矿物质(无机盐)、水、纤维素7大类。营养早餐的做法大全怎么做?家庭医生在线为广大网友提供最新最权威的关于营养早餐的做法大全的资讯,如果您有兴趣想了解一下营养早餐的做法大全的资讯,请关注家庭医生在线。
膝关节韧带断裂手术后,患者的营养补充至关重要。合理的饮食搭配、补充蛋白质、摄入维生素与矿物质、控制脂肪摄入等,能促进患者身体恢复。 [详细]
03月15日 05:48 更新七个月婴儿每日食谱的 5 大营养秘密包括蛋白质的补充、铁元素的摄入、维生素的获取、膳食纤维的添加、脂肪的合理搭配等。 [详细]
03月15日 05:25 更新为宝宝制作鳕鱼辅食,既营养又美味。常见的5种做法有鳕鱼粥、鳕鱼蒸蛋、香煎鳕鱼饼、鳕鱼蔬菜饼、鳕鱼豆腐汤等。 [详细]
03月15日 05:12 更新子宫肌瘤患者饮食需谨慎,可多吃富含维生素的水果、高纤维蔬菜、富含优质蛋白的食物、五谷杂粮、低脂奶制品等。 [详细]
03月15日 05:36 更新普通饮食与催乳饮食在营养侧重、食物种类、烹饪方式、进食频率、作用目的等方面存在差别,常见的高营养催乳食物有猪蹄、鲫鱼、豆腐、丝瓜、花生等。 [详细]
03月15日 05:48 更新如果是说给家里面做的早餐,这个时候你必须吃得好一些,怀孕之后的话最好是加强营养,早上起来可以吃些豆浆馒头,还有鸡蛋,早上的话是比较重要的,最好是吃的饱....[详细]
1)将土豆去皮洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状。 (2)瘦猪肉切碎,隔水蒸熟。 (3)把土豆泥盛入小盘内,加入猪肉末和黄油,搅拌均....[详细]
一岁半宝宝的营养早餐粥应注重食材搭配、烹饪方式、营养均衡、宝宝口味和饮食安全,以满足宝宝生长发育需求。 1.食材搭配:选择富含蛋白质的食材如鸡蛋、瘦肉、....[详细]
随便吃早餐和吃简单营养早餐的差别体现在能量供应、营养摄入、血糖调节、胃肠道健康、工作学习效率等方面。 1. 能量供应:简单营养早餐能提供充足且持久的能量,....[详细]
打造简单营养早餐,可从食物搭配、食材选择、烹饪方式、提前准备和合理分量等方面入手。 1. 食物搭配:遵循碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质的合理搭配,如面....[详细]