草莓的营养价值

草莓,又叫凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等,在广东及港澳地区则是将草莓的英文“Strawberry”直接音译为“士多啤梨”。拉丁文名为Fragaria × ananassa Duch.。蔷薇科、草莓属多年生草本,一种红色的花果。草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富的维生素C ,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。想要健康必须从树立营养观念入手,真正做到重视营养。草莓的营养价值有哪些?家庭医生在线为广大网友提供最新最权威的关于草莓的营养价值的资讯,如果您有兴趣想了解一下草莓的营养价值的资讯,请关注家庭医生在线。

“草莓的营养价值”相关问答

草莓有什么营养价值?

草莓含有丰富的营养。草莓浆果不仅水分多,其维生素C和维生素H的含量很高,钙、磷、铁的含量比苹果和葡萄多2-4倍,维生素C的含量比苹果多10倍以上,有“活的维生....[详细]

草莓的营养价值与适宜人群

草莓是一种富含多种营养成分的水果,适量食用对多数人有益。它含有丰富的维生素C、膳食纤维以及抗氧化物质,有助于维护身体健康。关爱自己,从关注健康开始。身....[详细]

饭后吃哪些水果营养价值高?

饭后选择营养价值高的水果,如草莓、香蕉、橙子、苹果、猕猴桃等,对身体有诸多益处。 1.草莓:富含维生素 C、抗氧化剂和膳食纤维,有助于增强免疫力,促进消化....[详细]

草莓的营养价值有哪些

草莓富含多种营养成分,包括维生素、矿物质、抗氧化物质、膳食纤维和水分等。 1.维生素:草莓富含维生素 C,有助于增强免疫力,促进胶原蛋白合成。还含有维生素 ....[详细]

草莓的营养价值有哪些

草莓富含多种营养成分,包括维生素、矿物质、膳食纤维、抗氧化物质、有机酸等。 1.维生素:草莓含有丰富的维生素 C,有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成。还含....[详细]

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