核桃的营养价值是什么?核桃营养丰富,是世界“四大”干果之一。据测定,每百克含蛋白质14.9克,脂肪58.8克,核桃中的脂肪71%为亚油酸,12%为亚麻酸,碳水化合物9.6克,膳食纤维9.6克,胡萝卜素30微克,维生素E 43.21毫克,钾385毫克,锰3.44毫克,钙56毫克,磷294毫克,铁2.7毫克,硒4.62微克,锌2.17毫克人。家庭医生在线频道为广大网友提供核桃的营养价值最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下核桃的营养价值,请关注家庭医生在线。
高丽参,作为一种备受推崇的中药材,自古以来便在亚洲地区,特别是韩国与中国享有盛誉。其独特的药用价值和滋补效果,使得高丽参在中医保健领域占据着不可或缺的.... [详细]
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10月16日 10:47 更新早餐作为一天中最重要的一餐,对于健康至关重要。然而,很多人在忙碌的生活中忽视了早餐的重要性,或者不知道如何选择健康的早餐。本文将为大家提供一份专业的早.... [详细]
09月04日 08:34 更新近年来,驼奶逐渐成为健康食品市场的新宠,备受消费者关注。那么,驼奶究竟好不好?它的营养价值如何?与其他奶类相比又有哪些优势呢?本文将从专业角度为您一一.... [详细]
08月12日 08:56 更新在我们的日常生活中,饮食占据了极其重要的地位。它不仅关乎我们的味蕾享受,更是维持身体健康的基石。作为一名专业医疗人员,我深知合理的饮食搭配对于预防疾病.... [详细]
08月07日 09:17 更新生核桃和熟核桃的营养价值有别,涉及营养成分、功效、热量、食用量、适用人群等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。....[详细]
你好,核桃只要撬开直接吃就可以,也可以给孩子吃DHA,DHA吃多了也是可以提高宝宝的智力的,孩子也要给他补充一些钙片。[详细]
你好核桃生的和熟的营养价值是一样的,看你喜欢吃哪一种如果生的核桃可以和芝麻花生一起打成糊吃来吃,熟的直接吃多吃核桃可以补充dha的[详细]
核桃炖奶具有一定的营养价值。其富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分,但食用也需注意适量和个人体质。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医....[详细]
你好,核桃是健脑的,你咨询的问题我建议适量进食,也是对大脑会有帮助的,饮食均衡一点为好。[详细]