海带的营养价值是什么?海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带风味独特,食法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可。海带是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存。在所有食物中,海带的含碘量最高,每100克海带中含有300毫克至700毫克碘。家庭医生在线频道为广大网友提供海带的营养价值最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下海带的营养价值,请关注家庭医生在线。
近年来,驼奶逐渐成为健康食品市场的新宠,备受消费者关注。那么,驼奶究竟好不好?它的营养价值如何?与其他奶类相比又有哪些优势呢?本文将从专业角度为您一一.... [详细]
08月12日 08:56 更新在我们的日常生活中,饮食占据了极其重要的地位。它不仅关乎我们的味蕾享受,更是维持身体健康的基石。作为一名专业医疗人员,我深知合理的饮食搭配对于预防疾病.... [详细]
08月07日 09:17 更新鸡汤作为传统的滋补佳品,既美味又富有营养。今天,我们就来探讨一下如何炖制出既好喝又营养的鸡汤,让您在享受美味的同时,也能滋养身体。 [详细]
07月30日 08:35 更新孩子的健康成长离不开均衡的营养摄入。作为家长,如何为孩子制定一份科学合理的营养食谱呢?本文将从专业角度出发,为您揭秘儿童成长必备的营养食谱,助您轻松打.... [详细]
07月23日 08:23 更新营养不良在小孩中并不罕见,它可能由多种因素引起,包括饮食不均衡、消化吸收障碍或慢性疾病等。作为家长,如何科学有效地调理孩子的营养不良状况呢?本文将从三.... [详细]
07月23日 08:38 更新海带最突出的特点就是含碘,含钾较高,只要身体健康都可以吃的,但是不宜吃太多,容易导致甲亢的,有甲亢病的人不能吃海带。海带营养价值很高的,含多种微量元素....[详细]
海带通常包括蛋白质以及维生素等营养成分。 海带是一种比较常见的食物,营养成分比较丰富,比如蛋白质、维生素、碳水化合物、碘元素以及矿物质等等,适量的吃一....[详细]
海带是一种常见的海藻,生长在海水中,含碘丰富,还有多种营养成分。食用海带对健康有益,但也有一些注意事项。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生....[详细]
朋友你好!海带的药用价值比较多如:防治甲状腺肿、降压、降脂、提高免疫、降糖、利尿、消肿、预防心脑血管病、补钙等等。营养价值是:100g中含能量70kJ、水分94....[详细]
食用干海带具有一定营养价值,包含碘等多种元素,对健康有益,但部分人群不适合。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。....[详细]