老年人便秘吃什么好
老年人便秘吃什么好？主食吃些粗粮，有条件的可以吃一些麦片。辅食中，要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物，如生萝卜、生葱、大蒜、白薯（地瓜、甘薯）等，能增加肠道的蠕动，起到通便的作用。家庭医生在线频道为广大网友提供老年人便秘吃什么好最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下老年人便秘吃什么好,请关注家庭医生在线。
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