吃什么生发
吃什么生发？头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。家庭医生在线频道为广大网友提供吃什么生发最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下吃什么生发,请关注家庭医生在线。
- 哺乳期能吃什么水果
哺乳期是每位妈妈非常特殊的时期，此时的饮食不仅关系到自身的恢复，更直接影响到宝宝的健康。水果作为日常饮食的重要组成部分，哺乳期妈妈该如何选择呢？本文将.... [详细]
11月29日 08:44 更新 - 每天吃一个西红柿，真的会变白吗？
近年来，西红柿因其丰富的营养价值和美味口感而广受喜爱。不少追求美白的人群更是将西红柿视为“美白圣品”，认为长期食用能够显著改善肤色。那么，长期吃西红柿.... [详细]
11月28日 08:20 更新 - 知了可以吃吗？一篇关于知了食用探讨的科普文章
近年来，随着人们对食材多样性的追求，一些传统的“野味”逐渐进入了大众的视野。其中，知了作为一种常见的昆虫，也引发了不少人的好奇：知了到底可以吃吗？本文.... [详细]
11月26日 08:19 更新 - 贫血食补吃什么补血快？这几类食物是首选
贫血是血液科常见的疾病，据世界卫生组织统计，全世界贫血人数超过20亿，中国患贫血的人口数量远高于西方国家，儿童、老年人、育龄期妇女及一些特定疾病患者是贫.... [详细]
11月14日 10:42 更新 - 吃羊肉的禁忌是什么
羊肉作为一种营养丰富的肉类，深受许多人喜爱。然而，在享受羊肉美味的同时，我们也需要了解一些与之相关的食用禁忌，以确保健康。以下就是关于吃羊肉时需要注意.... [详细]
11月12日 09:57 更新
“吃什么生发”相关问答
- 问答
- 什么方法可以生发?吃什么生发？
生发的方法是有很多的，可以通过饮食调节以及药物治疗的。饮食方面应当要多吃一些富含维生素以及微量元素的食物，例如黑芝麻，核桃，瘦肉，豆制品等等，这样可以....[详细]
- 问答
- 头发掉吃什么可以生发
头发掉可以在平时多吃些优质蛋白类的食物，比如大豆、鱼肉、鸡肉等，还可以多吃些富含微量元素和维生素丰富的蔬菜，比如莴笋、菠菜、芹菜或者是西红柿等，这些食....[详细]
- 问答
- 吃什么食物可以生发的呢？
想要生发一定要多吃含高蛋白的食物，蛋白质是营养头发的必需品，可以多吃一些瘦肉，比如牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。黑豆、黑米、黑芝麻等等....[详细]
- 问答
- 男性脱发吃什么药生发
脱发一般来说和内分泌失调，遗传，紧张的心情， 肾虚等都有关系，建议你日常生活中可以口服养血生发胶囊，局部头皮可以涂抹姜汁儿，我吃头部的干净卫生坚持洗头....[详细]