孕妇吃什么最好
孕妇吃什么最好？怀孕期间应该要全面均衡的摄入营养，尤其是要补充钙、铁、锌、碘、叶酸的食物。钙、铁、锌、碘可以通过多吃瘦肉、鱼肉、海产品、豆制品和奶制品进行补充，在日常的饭菜中，比如茄汁排骨、清炖鲫鱼、紫菜蛋汤等都是非常方便适合的菜品。叶酸，在孕期尤其需要补充，它对婴儿的神经细胞和脑细胞的发育有着良好的促进作用。家庭医生在线频道为广大网友提供孕妇吃什么最好最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下孕妇吃什么最好,请关注家庭医生在线。
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