怕冷吃什么好
怕冷吃什么好？干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7—3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮粥食用。家庭医生在线频道为广大网友提供怕冷吃什么好最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下怕冷吃什么好,请关注家庭医生在线。
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