孕妇吃什么菜好

孕妇吃什么菜好?怀孕期间应该要全面均衡的摄入营养,尤其是要补充钙、铁、锌、碘、叶酸的食物。钙、铁、锌、碘可以通过多吃瘦肉、鱼肉、海产品、豆制品和奶制品进行补充,在日常的饭菜中,比如茄汁排骨、清炖鲫鱼、紫菜蛋汤等都是非常方便适合的菜品。叶酸,在孕期尤其需要补充,它对婴儿的神经细胞和脑细胞的发育有着良好的促进作用。家庭医生在线频道为广大网友提供孕妇吃什么菜好最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下孕妇吃什么菜好,请关注家庭医生在线。

“孕妇吃什么菜好”相关问答

孕妇吃什么蔬菜最好?孕妇吃什么蔬菜?孕妇吃什么菜?

您好:考虑您说的情况孕妇可以吃自己喜欢吃的东西,以果蔬为主,要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入,也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以....[详细]

孕妇吃什么菜好

您好:孕妇吃什么菜都可以。不过不要一次吃太多影响你的食欲就行了。现在怀孕了,需要营养均衡的饮食,多休息。[详细]

孕妇吃什么菜好?是否可以什么菜都吃呢?不是应季的菜吃了好不...

怀孕的话跟平常吃东西一样的就可以了啦,只要不要吃太寒凉的就可以了。[详细]

孕妇感冒吃什么菜?

感冒喝点红糖姜水,我之前有朋友怀孕就是靠它过的,菜吃点白菜对身体好,多吃点水果好。[详细]

5个月孕妇吃什么菜好啊?妈妈们5个月的时候都是吃什么啊?求...

亲爱的,你好,这个时候只要注意营养均衡就行,应季水果蔬菜都可以是然后多喝点儿烫水。[详细]

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