便秘吃什么
便秘吃什么？多吃富含膳食纤维的蔬菜：比如芹菜，比如茄子，只要记得蔬菜类多吃就可以促进排便。膳食纤维本就是促排便的东东，吃蔬菜比直接吃药丸强；薯类食品：地瓜、土豆都是减肥促排便的好帮手，当然地瓜吃多了会产气的还容易烧心，所以薯类不适合多吃，适量吃才有效果；家庭医生在线频道为广大网友提供便秘吃什么最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下便秘吃什么,请关注家庭医生在线。
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