吃什么对心脏好
吃什么对心脏好？一、坚果类：能降低患心脏病的风险。二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。家庭医生在线频道为广大网友提供吃什么对心脏好最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下吃什么对心脏好,请关注家庭医生在线。
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“吃什么对心脏好”相关问答
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- 心脏病吃什么对心脏好
你好，心脏病患者多补充维生素对心脏好。丰富的维生素有助于心脏健康。绿叶蔬菜中富含维生素C；肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP；油脂、豆类、蔬菜中富含....[详细]
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- 心脏病人吃什么对心脏好
你好；一般考虑心脏病患者宜多食山渣，金樱子，草萄果等水果，对心脏有益的食物有，全麦，燕麦，糙米，扁豆，洋葱，蒜头，菇，茄子等，祝你健康。[详细]
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- 吃什么东西对心脏好???????????
对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子，水果有苹果香蕉，樱桃，黑莓[详细]
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- 吃什么食物对心脏好的?
坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。 [详细]