骨质疏松吃什么好
骨质疏松吃什么好？宜吃含有充足的维生素D及C的食物，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果，多吃豆腐也是一种骨质疏松的饮食方法。骨头汤是最好的改善骨质疏松的食物，骨头含有大量的骨质纤维，还有多种维生素，熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。家庭医生在线频道为广大网友提供骨质疏松吃什么好最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下骨质疏松吃什么好,请关注家庭医生在线。
- 南瓜全身都是“宝”！常吃有这6大好处
南瓜是一种非常有营养的蔬菜，其含有多种维生素和矿物质。其中，维生素A、C、E、K、B6等都是人体必需的营养素，能够帮助维持身体健康。例如，维生素A对于保护眼.... [详细]
12月03日 10:32 更新 - 哺乳期能吃什么水果
哺乳期是每位妈妈非常特殊的时期，此时的饮食不仅关系到自身的恢复，更直接影响到宝宝的健康。水果作为日常饮食的重要组成部分，哺乳期妈妈该如何选择呢？本文将.... [详细]
11月29日 08:44 更新 - 每天吃一个西红柿，真的会变白吗？
近年来，西红柿因其丰富的营养价值和美味口感而广受喜爱。不少追求美白的人群更是将西红柿视为“美白圣品”，认为长期食用能够显著改善肤色。那么，长期吃西红柿.... [详细]
11月28日 08:20 更新 - 知了可以吃吗？一篇关于知了食用探讨的科普文章
近年来，随着人们对食材多样性的追求，一些传统的“野味”逐渐进入了大众的视野。其中，知了作为一种常见的昆虫，也引发了不少人的好奇：知了到底可以吃吗？本文.... [详细]
11月26日 08:19 更新 - 贫血食补吃什么补血快？这几类食物是首选
贫血是血液科常见的疾病，据世界卫生组织统计，全世界贫血人数超过20亿，中国患贫血的人口数量远高于西方国家，儿童、老年人、育龄期妇女及一些特定疾病患者是贫.... [详细]
11月14日 10:42 更新
“骨质疏松吃什么好”相关问答
- 问答
- 骨质疏松患者吃什么好？骨质疏松要补什么？
你好：如果患有骨质疏松目前已有多种药物应用于骨质疏松症，可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者，可服用钙片补充。目前常用的钙片剂型很多，用药应遵医嘱，....[详细]
- 问答
- 骨质疏松患者吃什么好？骨质疏松要补什么？
你好：如果患有骨质疏松目前已有多种药物应用于骨质疏松症，可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者，可服用钙片补充。目前常用的钙片剂型很多，用药应遵医嘱，....[详细]
- 问答
- 老人骨质疏松吃什么好
老人骨质疏松饮食上需要吃些含钙丰富的食物，比如鱼肉和牛奶以及鸡蛋等等，同时还有根据医生指导口服活性的维生素D或者是碳酸钙进行补充，能够改善老人骨质疏松....[详细]