掉头发吃什么好?头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物:多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。家庭医生在线频道为广大网友提供掉头发吃什么好最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下掉头发吃什么好,请关注家庭医生在线。
三七粉作为一种传统中药材,近年来在保健领域备受瞩目。而蜂蜜则是广为人知的天然食品,具有良好的营养和保健价值。那么,三七粉和蜂蜜能否一同食用?它们结合后.... [详细]
04月28日 08:27 更新杏,作为一种常见的水果,因其鲜美的口感和丰富的营养价值而深受人们喜爱。然而,任何食物都是过犹不及,杏果也不例外。本文将从杏中的营养成分与过量摄入的问题.... [详细]
04月22日 08:48 更新当我们谈论姜黄时,很多人可能首先想到的是它在印度咖喱中的那抹鲜亮黄色。然而,姜黄不仅仅是一种为食物增添色彩的调料,它更是一种拥有深厚医学背景的传统草药.... [详细]
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04月17日 10:00 更新在日常生活中,对于剩饭剩菜,扔了可惜,但下一顿饭继续吃又不清楚是否会危害自身健康,真是令人头痛。那么,对于剩饭剩菜,吃还是不吃呢? [详细]
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养血生发丸,滋肾生发丸,多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。[详细]
你好 脱发是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发.所导致的掉头发 你的情况 可以用生姜擦头皮 口服 21金维他 继续用养血生发胶囊 及....[详细]