吃什么补血
吃什么补血？红糖：1千克红糖含钙900毫克、铁100毫克。营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥其补血作用。红枣：有“天然维生素”之称，富含铁、锌，有清血、活血的作用。胡萝卜：含有维生素B、C和胡萝卜素，胡萝卜煮汤是补血佳品。黑豆：可以生血、乌发。黑豆的吃法可因人而异。西红柿：维生素C有促进铁吸收的作用，每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。家庭医生在线频道为广大网友提供吃什么补血最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下吃什么补血,请关注家庭医生在线。
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你好，贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸....[详细]
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如果是贫血或者身体虚弱可以服用药物。服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡 。祝健康。[详细]
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对于食物方面建议可以适当的多吃一些动物的肝脏，血制品，肉类，大枣，菠菜等一些补血补铁的食物，这种食疗的方法一般是针对于缺铁性贫血的。如果患者属于轻度贫....[详细]
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你好，补血是一个长期的过程，如果单纯依靠食物来补血不会很快的，这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限，而且每个人的肠胃吸收都不一样。女人补血多吃含铁的猪....[详细]