早餐吃什么好?吃好早饭近似吃补药”,专家表示,早餐最好要包括三个类型的食品:一是淀粉类食物,如面包、粥、面条、包子、煎饼等,也可以是土豆和红薯。二是富含优质蛋白质的食物,如牛奶、豆浆、豆腐脑。最后是富含纤维、维生素C的食物,包括各种果蔬。大杏仁、核桃等各种坚果每天吃28克即可,也就是一小把的量。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供早餐吃什么好最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下早餐吃什么好,请关注家庭医生在线营养饮食频道。
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12月24日 08:55 更新[详细]
12月21日 06:55 更新你好,可以服用诺和龙和盐酸二甲双胍片,只要注意平时适当清淡饮食低盐低糖饮食。以后可以定期孕检看看血糖,祝健康永远。[详细]
你好,可能是胃炎的症状,要注意饮食与控制胃酸的增多,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣上火的食物,可以选择藿香正气丸调理,也可以服用奥美拉唑治疗,祝你健康[详细]