晚饭吃什么

晚饭吃什么?晚餐前用一点橄榄油调味,因为它富含不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,减少动脉堵塞的危险。米饭含有碳水化合物,可以给你提供足够的能量。喝一点红葡萄酒能保护你的心脏,橄榄能起到开胃的作用。晚餐吃面酱汤、烤鱼、面条或泡饭、水果、绿茶。家庭医生在线频道为广大网友提供晚饭吃什么最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下晚饭吃什么,请关注家庭医生在线。

“晚饭吃什么”相关问答

孩子晚饭吃什么比较好

孩子晚饭主食可以吃馒头,汤可以喝加红枣豆子山药研磨成的豆浆,另外配上牛肉炖土豆外加一个水果。这样做到荤素搭配,有汤可以滋润肠道,有菜可以提供身体生长发....[详细]

晚饭吃什么能减肥

晚饭的时候吃代餐粉是可以起到减肥功效的,因为很多种代餐粉都是油,谷物研磨烘焙而成,这种食物不含有很高的脂肪,却有很高的微量元素,可以补充人身体需要的营....[详细]

晚饭吃什么利于减肥

您好,除了米,面,面包,糖,PASTA绝对不吃,其他都可以吃。水果蔬菜可以大量吃。肉有选择性的吃,可以吃奶酪,酸奶,综合搭配起来,你可以吃酸奶(餐前半小时....[详细]

怀孕初期晚饭吃什么比较好

女性在怀孕初期,晚上最好吃一些比较容易消化的小米粥之类的食物。因为女性刚怀孕初期,如果晚上吃太过油腻的食物以后容易导致消化不良的现象出现,比如恶心,呕....[详细]

晚饭吃什么不会胖,能减肥

你好,减肥是很慢的一个过程,一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑,多吃水果和蔬莱,面包也可以算是控制体重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香....[详细]

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