阿胶的功效与作用及食用方法是什么?阿胶为马科动物驴的皮,经煎煮、浓缩制成的固体胶,原产自山东省东阿县,至今已有近三千年历史。阿胶是传统的滋补上品、补血圣药,味甘平,入肺、肝、肾经,具有补血止血、滋阴润燥等功效,药食两用,长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力,适用人群广泛。李时珍著《本草纲目》载:“阿胶《本经》上品。弘景曰:‘出东阿,故名阿胶’”。阿胶是中药材中典型的最讲究“道地性”的药材,道地阿胶必汲取东阿之水,得传承人之奇秘技艺炼制而成。道地阿胶表面平整,无油气孔,质硬而脆,断面光亮细腻,碎片对光照视呈棕色半透明状,李时珍赞其"黄透如琥珀色,光黑如瑿漆”。然而,很多人并不了解阿胶的功效与作用及食用方法,如果你想了解阿胶的功效与作用及食用方法,请关注家庭医生在线。

抽血后补血可通过食用富含铁元素、蛋白质、维生素 C、维生素 B12 和叶酸的食物,以及饮用补血汤品等饮食方案来实现,如动物肝脏、瘦肉、橙子、鸡蛋、红枣桂圆汤.... [详细]
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01月28日 03:00 更新