蔬菜

蔬菜含有人体不可缺乏的营养素,多吃蔬菜对身体健康很有帮助,吃蔬菜可以补充身体所需的营养成分。蔬菜种类繁多,颜色也是多种多样。每种蔬菜所含的营养元素各有不同,吃蔬菜也不能偏食哦!家庭医生在线频道为广大网友提供有关蔬菜的最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下蔬菜有关的营养知识,请关注家庭医生在线。

“蔬菜”相关问答

胆结石患者应避免食用哪些蔬菜

胆结石患者在饮食上需要注意,有些蔬菜应尽量少吃或不吃,如草酸含量高的蔬菜、易产气的蔬菜、辛辣刺激的蔬菜、胆固醇含量相对较高的蔬菜、含大量粗纤维的蔬菜等....[详细]

宝宝喝蔬菜汁可防便秘,什么是蔬菜汁?

蔬菜汁就是用料理机把各种蔬菜加上凉开水或者温开水打碎后所得的汁。在打蔬菜汁是把蔬菜切丁切块更好打碎。[详细]

岭南膳食模式中提倡“蔬菜足量”,请问吃多少才“足量”?在对健

根据中国居民膳食指南和中国居民平衡膳食宝塔(2022)的建议,每天摄入新鲜蔬菜为300-500g,而且深色蔬菜占1/2。根据颜色深浅,蔬菜分为深色蔬菜和浅色蔬菜。深....[详细]

坐月子期间适合吃哪些蔬菜

坐月子期间,很多蔬菜都适合食用,如绿叶蔬菜、根茎类蔬菜、瓜茄类蔬菜、菌菇类蔬菜、豆类蔬菜等,能提供多种营养,促进身体恢复。药物治疗需谨慎,身体出现不适....[详细]

心力衰竭患者应避开哪些蔬菜

心力衰竭患者在饮食上需注意,有些蔬菜应尽量避免,如高钠蔬菜、易产气蔬菜、刺激性蔬菜等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早....[详细]

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