红枣补血菜谱
红枣补血菜谱有哪些？中医的方子和日常膳食中，常常见到红枣的踪影。它能健脾益胃、补气养血、养血安神以及缓和药性，是很好的营养品。最常用的红枣补血菜谱是煎水服用。将10~30克红枣洗净，用小刀在其表皮划出直纹以助养分溢出，然后加适量的水煮1小时左右即可。也可以在粥里加入红枣，做成枣粥。家庭医生在线频道为广大网友提供红枣补血菜谱的最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下红枣补血菜谱有哪些，请关注家庭医生在线。
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