宋美龄是出了名的健康长寿，直到晚年依然风采动人，她的最爱早餐是西芹搭配…… 详情>
水是生命之源，人体的70%是由水分构成的。水在人体中是溶剂、清洁剂、润…… 详情>
古希腊名医希波克拉底说：“最好的医生是自己！” 详情>
蔬菜是人们吃的所有食物当中非常重要的一类食物，是人体所需要的维生素、胡…… 详情>
牛奶这种接近完美的食物，在社会上也要承担一些质疑，比如喝牛奶会致癌，喝…… 详情>
牛奶中含有人体所需的大部分营养物质，是接近于“全营养”的食物。它被众多…… 详情>
买牛奶时常常被各种不同的牛奶名称给搞晕了。舒化奶、脱脂奶、高钙奶、早餐…… 详情>
超市里的牛奶种类琳琅满目，如何挑选适合自己的牛奶成了一个难题。哪一种牛…… 详情>
鸡蛋不仅蛋白质含量丰富，且其氨基酸的组成比例也非常适合人体需要，在人体…… 详情>
超市、菜市场中出售的鸡蛋种类众多，如柴鸡蛋、普通鸡蛋、红皮的、白皮的，…… 详情>
鸡蛋的吃法多种多样，吃法不同，营养的吸收和消化率也有较大差别。我们不单…… 详情>
在很多人的传统观念中，总是习惯于把“补”与昂贵联系在一起，仿佛人要进补…… 详情>
鸡肉应该是人们吃得最多的，小鸡炖蘑菇、乌鸡汤、宫保鸡丁……实在数不过来…… 详情>
“无肉不欢”原本无错，只是不要大量吃肉，或者就吃一种肉。吃什么肉，吃多…… 详情>
中国被称为烹饪大国，味贯南北的“八大菜系”中，少有名菜离得开河鲜家禽，…… 详情>
中国的茶文化源远流长，博大精深，茶作为中国传统的饮品，是物质文化与精神…… 详情>
中国是世界上采用谷物酿醋最早的国家，早在公元前8世纪就有了关于醋的文字…… 详情>
加工技术的进步使食物变得更加的精细，原始谷类已经面目全非，它们都被“抽…… 详情>
盐是生活的必需品，人不能不吃盐。盐中的钠离子具有维持机体酸碱平衡、稳定…… 详情>
人的一生，若以80岁寿命为前提，一个人一辈子要吃约8万顿饭，吃的食物总…… 详情>
在日常生活中，我们可能会遇到一些人情绪容易失控，表现出暴躁易怒的一面。这种情... 详情>