成年人睡眠呼吸暂停症可增加严重健康问题的风险，如心力衰竭，因为它剥夺了…… 详情>
只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。…… 详情>
不良生活习惯。吸烟酗酒都可能诱发打呼噜，并且加重睡眠暂停呼吸的症状，甚…… 详情>
鼻部异常分析：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻…… 详情>
恶性打鼾即鼾症，不仅仅呼噜声音大，而且总是打着打着就不喘气了，打呼噜的…… 详情>
鼻梁下塌：多由于手术中去除中隔软骨时鼻梁部去除太多所致，术后并发的鼻中…… 详情>
注意并发其他疾病的治疗：鼾症患者往往合并严重的内科疾病，如高血压病、心…… 详情>
营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。预防打呼噜家长应限制儿童…… 详情>
肥胖，睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常（心律失常【译】：是指窦房结激动…… 详情>
发出阵阵呼噜声，小儿患者在睡觉的时候，因为气道被堵塞，舌根向后坠，当气…… 详情>
小孩睡觉经常打呼噜，绝不是睡得香的表现，而是病症的表现，学名为“睡眠呼…… 详情>
一方面使中青年人身体的各个器官尤其是心脑器官受到严重地损伤，另一方面是…… 详情>
鼾症多为湿热内盛，因此在饮食上忌食辛热之品，如韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴…… 详情>
心血管：可致高血压、心律失常、心衰、冠心病；在呼吸系统，可致肺心病、呼…… 详情>
患者日间常感困倦、头昏，每每在开会、听课、读书、看电视、坐车、甚而开车…… 详情>
老人也是睡觉打呼噜的常见人群，因为老人的身体内各个器官功能都开始衰竭，…… 详情>
培养侧睡：仰躺会增加打鼾的次数，最好采取侧睡。因为仰睡时，舌头容易滑到…… 详情>
控制体重，适量减肥：肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸…… 详情>
采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛…… 详情>
外科手术治疗：用手术的方法扩大气道，目前主要由耳鼻喉科的医生进行，包括…… 详情>
基因检测助力检测排卵，可通过分析特定基因表达水平、检测基因多态性、评估基因甲... 详情>
龟头上出现白色污垢可能由包皮垢堆积、龟头炎、尿道炎、淋病、尖锐湿疣等引起。解... 详情>
失眠是常见睡眠障碍，会影响生活与健康。银耳桂圆红枣枸杞汤可助改善失眠，因其具... 详情>
左向右分流先天性心脏病患者睡眠不好，可尝试改善睡眠环境、调整生活方式、进行心... 详情>
运动对失眠有改善睡眠质量、调节生物钟、减轻压力、增强身体素质、促进大脑分泌神... 详情>