要饮食有节，做到一日三餐巧安排，俗语说“早饭饱、午饭好、晚饭少”，“晚…… 详情>
秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨…… 详情>
中医认为，胡萝卜可健胃行气消食，凡脾虚食停、畅、食欲不振以及久痢不愈者…… 详情>
瘦弱男人：白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没…… 详情>
在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值最高。尤其是其维生…… 详情>
心窝指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在体表的对应区，用手掌以顺时针及…… 详情>
太子参10克，茵陈10克，泽泻10克，半夏6克，苍术3克，茯苓10克，…… 详情>
健脾补肾祛湿汤的主要材料为响螺、乾鸭肾、板栗、茯神、薏米、扁豆、山药、…… 详情>
地瓜：地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合…… 详情>
炎热的夏天，人体肠胃功能减弱，消化液分泌减少，往往胃口不开，食欲减退。…… 详情>
先将羊肉洗净切块，起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入…… 详情>
脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾…… 详情>
本方为补脾止血茶的的配对对方，在血止以后作调整周期用。可连续使用2-3…… 详情>
鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再…… 详情>
各物分别洗净。鸡脚去甲、敲裂；猪脊骨敲裂。一起与生姜放进瓦煲内，加入清…… 详情>
栗子放入锅里煮几分钟，然后关火焖十来分钟。锅里放入适量水，加入适量料酒…… 详情>
胡萝卜350克，粳米100克。先将胡萝卜1～2根（按个人喜好定）洗净切…… 详情>
包心菜是一种很好的保健脾胃的食品，不仅能够清热解毒、里尼奥消肿，同时还…… 详情>
鲜枣：有益气、养血、补脾、健胃、生津、止渴、强神、壮力之功，适合脾胃虚…… 详情>
嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，红糖适量。生姜洗净切成薄片，大米洗净…… 详情>
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