粗粮和水果是促进肠蠕动的最佳的食材，这些食材还可以防止肠道便秘，可以让…… 详情>
绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿…… 详情>
冬吃萝卜夏吃姜，其实对于女性来说吃萝卜可起到一个顺气，健胃，清热解毒，…… 详情>
拒绝吃肉，会造成动物蛋白质摄入不足，即使补充了豆类等的植物蛋白，其吸收…… 详情>
也有些人白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡…… 详情>
每天早晨来一杯豆浆对于打呼噜患者来说是有益改善病情。“乳糖不耐受”患者…… 详情>
花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5…… 详情>
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。35岁正常体重的男性只有18.7%打…… 详情>
打呼噜是引起高血压的独立因素：患者反复发作呼吸暂停，血氧饱和度下降，外…… 详情>
小于5岁的小儿夜间症状最为明显：睡眠时严重打鼾，吸气时肋软骨向内移动，…… 详情>
孕妇和女青年 欧美国家的研究人员发现，孕妇打鼾可能殃及腹中胎儿，打呼噜…… 详情>
阻鼾器在国内外临床上用来治疗打鼾已经近十多年历史。国外的阻鼾器一般都是…… 详情>
减轻打呼噜现象的方法有哪些？习惯性打鼾者，还可请口腔医生做一个颚托，临…… 详情>
白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白…… 详情>
上呼吸道解剖异常：包括鼻腔阻塞（如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿…… 详情>
气道狭窄：很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，如气道先天发…… 详情>
嚼葱白，方法：每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之（依个人品味食用，切勿…… 详情>
采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌，软腭，悬雍垂松弛…… 详情>
平时应该保持食物的清淡，少吃那些刺激性的食物，戒烟戒酒，平时注意锻炼，…… 详情>
手术治疗此适合上气道阻塞的患者，如：鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、…… 详情>
结石手术恢复受多因素影响，合理饮食、适当运动、伤口护理、定期复查、药物辅助等... 详情>
用开塞露擦脸护肤，需了解开塞露成分、适用肤质、使用方法、可能风险、注意事项等... 详情>
大枣枸杞菊花泡水可能具有基因调节作用，与大枣富含环磷酸腺苷、枸杞含有的枸杞多... 详情>
食物助力肺部结节治疗，常见的有富含维生素的果蔬、富含蛋白质的食物、具有润肺功... 详情>
备孕期间要远离红酒，主要是因为红酒影响卵子质量、干扰内分泌系统、损害肝脏功能... 详情>