身心灵修
身心灵修行不是宗教，不过宗教也是身心灵修行的一种方式。我们通过平日的身心灵修行，可以让自己活的更为轻松、愉悦、自由，更加了解自己的真正需要，也能了解什么才是自己真正需要的生活方式，而不要让外境继续迷失自己。要达到身心灵修行我们真如果想要做回自己的主人，想要找到那份自由自在的做自己主人的感觉的话，首先就要建立内在世界的力量，架构自己的内在世界。灵修已经不是一个所谓的什么修行、修炼这种东西，灵修是一种生活的方式。
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