吃什么胶原蛋白好
吃什么胶原蛋白好？美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水分，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白有着十分重要的作用。富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。然而，很多并不人了解吃什么胶原蛋白好？家庭医生在线养生频道为广大网友提供胶原蛋白最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下吃什么胶原蛋白好，请关注家庭医生在线。
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