黑豆豆浆的功效
黑豆豆浆的功效是什么？科学研究表明，黑豆具有高蛋白，低热量的特性，其蛋白质含量相当于肉类含量的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍;富含多种氨基酸，特别是人体必须的8种酸含量，比美国FDA规定的高蛋白质标准还高。黑豆还含有19种油脂，不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，不仅能满足人体对脂肪的需求，还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，却有抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血液中含量的作用。然而，很多患者并不了解黑豆豆浆的功效，对于黑豆豆浆的功效存在着或多或少的疑问。家庭医生在线养生频道为广大网友提供黑豆豆浆最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下黑豆豆浆的功效，请关注家庭医生在线。
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