燕麦别称皮燕麦,为禾本科植物。是中国的莜麦,俗称油麦、玉麦、雀麦、野麦,是一种低糖、高营养、高能食品。 燕麦耐寒,抗旱,对土壤的适应性很强,能自播繁衍。燕麦的功效不少,燕麦富含膳食纤维,热量低,升糖指数低,能促进肠胃蠕动,利于排便。燕麦的医疗价值和保健作用,已被古今中外医学界所公认,能够降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病。想要了解更多燕麦的功效,请关注家庭医生在线。
对中医学比较感兴趣的朋友,相信对于番泻叶是比较了解的。番泻叶,又名旃那叶、泻叶、泡竹叶,来源豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的干燥小叶。其性味甘苦寒,归大肠.... [详细]
04月25日 03:32 更新泻黄散是一种传统的中药方剂,其主要成分包括黄连、黄芩和栀子。这三种中草药在中医理论中都有着明确的药效。 [详细]
04月24日 01:30 更新香加皮,又称香附、香附子,是一种常见的中药材。它来源于植物的根茎部分,主要分布在我国的南方地区。香加皮在中医中有着悠久的历史和丰富的应用,被誉为“百草.... [详细]
01月19日 10:40 更新薰衣草的名字让人联想到浪漫的爱情故事。走在薰衣草花丛中,闻着淡淡的香气,使人心旷神怡,精神放松。同时拥有一瓶薰衣草精油,那种梦幻般的芳香味道总让你惊喜.... [详细]
12月27日 09:36 更新枸杞泡水喝的功效主要有以下几点: [详细]
11月08日 11:11 更新野燕麦也是人们常说的乌麦,早上泡一杯燕麦搭配早点有很高的营养,燕麦可以补虚,补血,提高性能力的功效。野燕麦有很好的调理作用,对于脾胃虚寒,消化不良,每....[详细]
你好,孕妇不能吃燕麦。<br> 1.燕麦是现在提倡的健康食品,它低糖、营养丰富,具有降血糖、预防心血管疾病、美白等功效。而且饱腹感强,有利于减肥瘦身。<br> 2....[详细]
燕麦是一种低糖、高营养、低热量的食品,燕麦经过精细加工制成麦片,食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的保健食品。常吃燕麦有利于身体健康。 燕麦中含....[详细]
燕麦片中含有的膳食纤维非常丰富,其中的燕麦胶,非淀粉多糖有助于降血脂。燕麦中含有的热量非常低,且食用之后有明显的饱腹感,还有助于排便,是减肥人士的良好....[详细]