果蔬燕麦
果蔬燕麦的营养价值很高，长期食用，可以防止糖尿病、高血压和高血脂，还能防便秘和肥胖症。不过一定要吃100%以燕麦为原料的燕麦产品，通常所谓麦片，加了太多的东东，对身体并无益处。100%燕麦产品中，以100%燕麦麸皮为原料的产品尤佳。很多人不知道果蔬燕麦，想了解更多果蔬燕麦的信息，欢迎关注家庭医生在线。
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