晒太阳补钙吗?晒太阳可以延缓衰老,其中起作用的是维生素D。研究显示,体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。人体所需的维生素D,其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3,身体再把维生素D3转化为活性维生素D,这种类型的维生素有助于倡导对钙、磷的吸收,促进骨骼的形成,而维生素D也因此被称为“阳光维生素”。家庭医生在线养生频道为广大网友提供晒太阳补钙最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下晒太阳补钙吗,请关注家庭医生在线。
当我们谈论降钙素原检查时,许多人可能会感到陌生。但实际上,它在现代医学诊断中扮演着重要的角色。接下来,我将为您详细解析降钙素原检查的相关内容。 [详细]
05月28日 09:41 更新在医学领域,钙化是一个常见的现象,它指的是某些组织或器官中钙盐的沉积。钙化度则是用来描述这种沉积程度的指标。钙化度1级,作为钙化程度的初级阶段,对了解.... [详细]
05月22日 09:19 更新随着气温的逐渐升高,夏季已经悄然而至。在这个季节里,如何通过饮食来调养身体,成为了许多人关心的问题。作为一名专业医疗人员,我建议大家在夏季养生时,应注.... [详细]
05月17日 09:03 更新随着气温的逐渐升高,夏季已经悄然而至。在这个季节里,如何通过饮食来调养身体,成为了许多人关心的问题。作为一名专业医疗人员,我建议大家在夏季养生时,应注.... [详细]
05月11日 10:49 更新樱桃作为一种小巧玲珑、色泽艳丽的水果,不仅味道甜美,而且营养价值高。然而,就像许多其他食物一样,樱桃的食用也需适量,过量可能带来不适。以下从专业角度详.... [详细]
05月07日 11:01 更新如果宝宝缺钙严重的话还是需要通过药物,喝点迪巧的补钙颗粒,然后带宝宝多出去晒晒太阳,早晚各晒一个小时就能起到补钙的作用。[详细]
晒太阳确实可以补钙,但是补钙效果并不是很理想。因为患者在晒太阳的时候,太阳光中的紫外线会刺激人体产生更多的维生素D3,维生素D3可以促进身体对钙质的吸收,....[详细]
晒太阳补钙的方法分为成年人晒法和婴幼儿晒法两种。其中成年人晒太阳补钙,可以选择在隐私性比较强的室内,全裸沐浴在阳光下来进行。也可以在室外比较宽阔的患者....[详细]