养生气功
养生气功内容有哪些？只要以内功为基础，都属保健气功的范围。 保健气功内容有哪些？气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功，后者也叫内功。外功以内功为基础，静极才能生动，所谓“内练精气神，外练筋骨皮”，精气神充足了，筋骨才能强壮。静功并非静止，而是“外静内动”，是机体的特殊运动状态。家庭医生在线养生频道为广大网友提供养生气功最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下养生气功，请关注家庭医生在线。
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