女性养生保健大全

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“女性养生保健大全”相关问答

女性养生保健知识

你好,如果不是月经期间建议合理饮食即可,避免过度劳累,月经期间,建议注意保暖,多喝水,忌食辣性食物比较好[详细]

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对于女性而言,摄取素食不仅有益健康,而且有助于排毒养颜和减肥。除了摄取常规的基础性营养,如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、膳食纤维等七大营养元....[详细]

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在不少女性的饮食结构里,蔬菜水果占的比例过大。过多食用蔬菜水果会减少其他营养的摄入,使皮肤细胞得不到充足的养分。直接供给皮肤细胞的主要营养元素是蛋白质....[详细]

女性养生保健补品都有哪些啊?请问女性产后补品应该吃些什么呀?

女性生产一般失血过多,体质虚弱,由于是脾虚肾虚,所以产后尽早进行调理是恢复身体,养生美颜的关键。产后补品应该吃以补养血气,补肾的食物和补品。比如黑芝麻....[详细]

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秋季瓜果大量上市,要特别注意“秋瓜坏肚”。立秋之后不论是西瓜还是香瓜,菜瓜都不能您意多吃,否则会损伤脾胃的阳气。一般说来,各种水果有益于健康,如苹果含....[详细]

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