冬季如何养生
冬季如何养生内容有哪些？ 秋季万物成熟，果实累累，正是收获的季节。但是气温由热转寒，早晚温差较大。此时，阳气渐收，阴气渐长，人体生理活动也适应自然环境的变化，机体的阳气随之内收。秋季养生保健必须注意保养内存阴气，也就是中医所说的“秋冬养阴”。适应自然界阴气渐生而旺的规律，从而为来年阳气生发打基础，不应耗精而伤阴气。家庭医生在线养生频道为广大网友提供冬季如何养生最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下冬季如何养生，请关注家庭医生在线。
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04月18日 11:41 更新
“冬季如何养生”相关问答
- 问答
- 冬季该如何养生保健?
你好，冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的. 意见建议：你好，冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。在冬....[详细]