健康教育——通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量,并对教育效果作出评价。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育,能帮助人们了解哪些行为是影响健康的,并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。
鸡蛋作为我们日常饮食中的常见食材,其营养价值丰富,深受大众喜爱。然而,关于鸡蛋的煮制时间,很多人可能并不十分清楚。煮得过短,鸡蛋内部可能未熟,食用后不.... [详细]
04月28日 08:45 更新羽毛球是一项广受欢迎的运动,它不仅具有趣味性,还能为参与者带来诸多身体与心理上的益处。以下,我们将从专业角度深入探讨羽毛球运动的三大主要好处。 [详细]
04月23日 08:14 更新水,这一无色无味的天然资源,在维持人体健康方面扮演着至关重要的角色。从生理学到排毒作用,再到调节功能,水都是不可或缺的要素。本文将深入探讨水在人体中的.... [详细]
04月20日 10:37 更新在日常生活中,我们常常会听到“上火”这个词。当身体出现一些燥热的症状,如口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等时,人们往往会说这是“上火”了。那么,如何科学地败火.... [详细]
04月19日 10:55 更新在营养学中,我们经常会听到“碱性食物”和“酸性食物”这两个概念。它们并不是指食物本身的酸碱性质,而是指食物在人体内经过消化、吸收、代谢后,最终产生的物.... [详细]
04月19日 10:44 更新患者个体化健康教育是一种有计划的教育介入,通过信息传播和行为干预,帮助不同患者掌握青光眼保健知识,树立健康信念,自愿采纳有利于控制青光眼发展的行为和生....[详细]
高血压是多种因素导致的结果高血压的健康教育主要是生活习惯的教育以及锻炼和药物控制。有高血压的患者首先就是要控制好饮食,要低盐,低糖低脂饮食,每天每个人....[详细]