产后保健
产后保健内容有哪些？产后头发和头皮保养，就像每个人都要经历青少年期、中年期和老年期一样，头发的生长也分为成长期、退化期和休止期。而一头乌黑亮丽的头发中，每一根头发所处的阶段也是不一样的。产后保健内容有哪些？在怀孕阶段，因为激素的变化，会使头发的生长期延长，使得大部分头发都集中在青少年期，所以到了怀孕末期，孕妈妈会慢慢地发现头发变多，也变得更粗了。产后保健内容有哪些？妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
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- 谁可以来给我科普一下产后保健的知识呢？产后保健应该要注意些...
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