养生与保健是什么?养生与保健一直是人们最为关心的话题。千百年来,人们已找到许多行之有效的养生与保健方法和措施,传统医学在这方面也累积了极其丰富的经验。人们掌握养生保健知识、四季食物防病治病、强身健体的功效,药膳食疗对益寿延年有明显的帮助。
尿酸合适的数值因性别有所差异,同时在不同健康状况下标准也不同,正常男性、绝经后女性,痛风患者、高尿酸血症患者、合并心血管疾病患者等情况各有不同。 [详细]
02月23日 03:37 更新春天养生适合喝的水果茶有柠檬茶、草莓茶、雪梨茶、苹果茶、金桔茶等。 [详细]
02月23日 02:20 更新健康养生知识包含合理饮食、适度运动、规律作息、心理调节、定期体检等方面。 [详细]
02月23日 09:13 更新大量不保留灌肠的目的主要有清洁肠道、解除便秘和肠胀气、降温、稀释并清除肠道内的有害物质、为肠道手术等做准备等。 [详细]
02月23日 06:47 更新保护脊椎对于维持身体健康至关重要,以下是十种有效的保护脊椎的方法,包括保持良好姿势、适度运动、合理饮食、避免过度劳累、注意保暖等。 [详细]
02月23日 01:29 更新中医养生保健效果良好,体现在顺节气养生、饮食调和、保健手段、整体观念等方面。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方....[详细]
春季养生需注意饮食、运动、精神、保暖、防春困与疾病预防。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。<br/>1.饮食调节:....[详细]
老宗医养生在线为您解答。 吐纳养生 即今之气功。气功之要,一是静心,静而不思,若能无外无我,可以养神而致长寿。二是以意引气,以气行周身,通达经....[详细]
1、注意早睡早起忌熬夜 秋季一到,随着日照时间改变,作息时间也需做出相应调整。秋季中,日常起居生活应该提倡顺应自然节气早睡早起。早睡顺应阴精收藏,以养“....[详细]
食疗养生保健需顺应时节,关注身体特点,注意饮食、锻炼、睡眠等方面。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。<br/>1.....[详细]