眼保健操图解
眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。眼保健操图解如下：所涉及的穴位都是中医眼科临床的常用穴位，主要有太阳穴、四白穴、风池穴、耳垂部的眼穴。上眼眶的常见穴位包括攒竹穴、鱼腰穴和丝竹空穴；位于头部的督脉穴位包括神庭、前顶、百会、后顶等。通过眼保健操图解，可对眼睛周围及相关穴位的按摩可增强眼部血液循环，缓解视疲劳，起到保护视力的作用。想要健康身体的朋友们一定熟悉眼保健操图解要持之以恒，在实际操作中能够充分执行并且认真贯彻其相关内容及要点。
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- 眼保健操能治疗近视吗？
眼保健操是减轻视疲劳的辅助方法，不作为治疗眼疾的常规方法。网上有很详细的眼保健操视频，可以学习一下的，最好是要洗手。[详细]
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- 请问做眼保健操对眼睛有好处吗?
眼保健操可改善眼及头部的血液循环，调节肌肉，消除眼的疲劳，对眼睛当然有好处。眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。[详细]