男性由于不良习惯导致肾虚，男性一旦患有肾虚就会出现身体虚弱，甚至会影响男性的日常生活，所以男性要及时治疗肾虚，那么，男性如何治疗肾虚呢？下面为大家介绍下人们如何治疗男性肾虚？

肾虚的治疗一、锁阳烧龟肉（温）

配方：锁阳20克，乌龟1只（约250克—500克），植物油、料酒、姜、葱、花椒粉、冰糖、盐各适量。

制作：1。将锁阳润透，切片；龟放人盆中，加热水（约40摄氏度），使其排尽尿，宰去头、爪，削开去龟壳、内脏，洗净，将龟肉切块。2。将锅中加植物油，烧熟后，放入龟肉块，反复翻炒，再加锁阳、姜、葱、花椒粉、冰糖等调料，烹以盐、料酒，加适量水。3。将盛有龟肉块的锅置炉上，用文火煨炖，至龟肉熟烂即成。

食法：每日1次，吃肉喝汤。

功效：补肾阳，滋肾阴。适用于阴虚或血虚患者所出现的低热、咯血、便血等症。

宜忌：凡泄泻者暂不宜服。

解析：锁阳味甘，温，归肝、肾经，有补肾阳，润肠之功效。龟肉味甘、咸，平，能益阴补血。

肾虚的治疗二、桑葚醪（平）

配方：桑葚1000克，糯米500克，酒曲适量。

制作：1。将鲜桑葚洗净捣汁，再用药汁与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷。2。将酒曲打碎，加入冷却的糯米饭内，拌匀，装入瓷盆内，加盖盖好，放置发酵数日，即成酒酿。

食法：每日2次，每次饮用50克。

功效：补血益肾，聪耳明目。适用于阴血不足，肝肾亏损所致的消渴、便秘、耳鸣、目暗、瘰疬等症。

宜忌：脾胃虚寒泄泻者暂不宜服。

解析：桑葚甘，寒，归肝、肾经，能补肝，益肾，息凤，滋液。《随息居饮食谱》说它能“滋肝肾，充血液。”糯米有暖脾胃，补中益气功效。酒曲有发酵作用。三者酿酒，饮用后，可发挥益肾滋液功效。宜正常人四季补肾饮用。

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