失眠抑郁的治疗方法是怎样的呢?专家请吃酸枣仁粥。专家表示,食用酸枣仁粥治疗失眠抑郁症,不仅味道美,食用方便,无任何副作用,是失眠抑郁药膳调理佳品。失眠抑郁的治疗方法之酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质,并含有甾醇,三皂萜化合物,维生素C,还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等,有镇痛、降低血压和调压和调节神经等作用。将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣,粳米1-2两洗净后放入药液中煮粥,加少量食盐调味即可服用。一般失眠抑郁7-10天为一疗程,须服用3-5疗程。
引起失眠的主要因素有心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素和药物因素等。 [详细]
02月15日 03:42 更新经常笑的人有可能会抑郁。抑郁的发生受多种因素影响,包括遗传因素、心理因素、社会环境因素、神经生物学因素以及生活中的应激事件等。 [详细]
02月15日 08:35 更新青少年失眠可能由多种原因引起,如学习压力、不良生活习惯、心理因素、环境影响、疾病等。治疗药物方面,包括安神补脑液、谷维素片、褪黑素片等。 [详细]
02月15日 07:09 更新调停者人格并非抑郁症。抑郁症是一种精神心理疾病,其发病涉及遗传、神经生化、心理社会因素等。而调停者人格是一种人格类型的描述,主要侧重于个体在人际关系和.... [详细]
02月15日 02:34 更新紧张失眠时改善睡眠,可从调整生活方式、进行心理调节、适度运动锻炼、营造良好睡眠环境、必要时药物辅助等方面入手。 [详细]
02月14日 10:29 更新失眠抑郁多由情绪、作息、心理等因素导致,生桃仁一般无效。常见因素包括情绪紧张、劳累、熬夜、作息不规律、焦虑抑郁情绪等。 1. 情绪紧张:长期处于紧张状态会....[详细]
一般来说,没有失眠抑郁症的这个概念,只存在既有失眠又有抑郁症的这种情况,失眠和抑郁症关系复杂,失眠可以导致抑郁,抑郁症也可以导致失眠,抑郁症往往伴随失....[详细]
失眠抑郁是可以吃麦芽糖的,但是麦芽糖主要是含糖分比较多,对于失眠抑郁本身就并没有很好的治疗作用,可能会有一定的心理安抚作用,因为失眠抑郁的人多少可能有....[详细]
失眠和抑郁之间是很密切的关系的,一般来说,失眠的人多数有心里紧张,劳累,熬夜,作息时间不规律,或者是有焦虑抑郁的情绪,因此,有一些人的失眠是因为抑郁导....[详细]