考试焦虑,是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象,包括考前焦虑,临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。心理学认为,心理紧张水平与活动效果呈倒“U ”字曲线关系。紧张水平过低和过高,都会影响成绩。适度的心理紧张,可以使人对考试有种激励作用,产生良好的活动效果。但过度的考试紧张则导致考试焦虑,影响考场表现,并波及身心健康。2008年,国家心理健康机构中欧国际研究表明, 61%的学生有不同程度的考试焦虑,其中26%为严重考试焦虑。
洁癖强迫症患者要克服怕脏心理,需要综合多种方法,包括心理调节、认知行为疗法、药物治疗、家庭支持以及生活方式改变等。 [详细]
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02月17日 05:54 更新长期看片可能会对身体和心理产生多种不良影响,包括影响视力、导致睡眠障碍、影响心理健康、引发社交问题、影响生殖健康等。 [详细]
02月15日 08:01 更新心理医生在诊疗过程中,通常会询问患者的情绪状态、生活经历、家庭关系、睡眠情况以及社交状况等,以全面了解患者的心理状况,为准确诊断和有效治疗提供依据。 [详细]
02月15日 07:35 更新宣泄疗法是一种心理治疗方法,通过让患者释放和表达内心的情感、想法和压抑的情绪,来达到缓解心理压力、改善心理状态、促进心理健康的目的,包括倾诉、运动、书.... [详细]
02月14日 11:29 更新考试紧张是一种常见的心理生理反应,一般不建议通过吃速效救心丸来解决。造成考试紧张的原因包括心理压力、缺乏自信、准备不足、对考试结果过度在意、过往不良考....[详细]
抑郁症患者能否参加考试,取决于病情严重程度、治疗进展、心理状态、考试压力以及支持系统等多方面因素。病情较轻且控制良好,心理状态稳定,有良好支持,考试压....[详细]
考试紧张不建议随意吃速效救心丸。紧张是一种常见的情绪反应,可能由心理因素、生理因素、环境因素、个人特质、过往经历等多种原因引起。 1.心理因素:对考试结....[详细]
孩子考试紧张可能由心理压力、缺乏自信、睡眠不足、对考试结果过度担忧、环境因素等引起。缓解考试紧张一般不首先考虑用药,而是通过心理调节、生活习惯改善等方....[详细]
怀孕 6 个月是否能参加考试,需要综合考虑孕妇的身体状况、考试的环境和压力、孕期的并发症、考试的时长和强度、心理状态等因素。 1. 身体状况:如果孕妇身体状....[详细]