心理咨询记录

如果通过自己的努力、他人的帮助,还没有从困惑中走出来,抑郁的化解没有显著的效果,不妨主动申请,向有关的学校、医疗机构、精神疾病科、心理咨询中心等部门,提出心理援助和心理咨询的请求,心理咨询能缓解危机,使痛苦的过程越来越短,程度也越来越轻。我们出现心理危机,只要应对及时、正确,进行心理咨询,就能转化成人生资源,有利于我们自身在心理、生理方面的个人成长,也有利于帮助他人,可以理性的面对一切,以科学的态度,以高超的技能,,实施危机干预,尽快从危机向资源进行转化。

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