心理素质
提高心理素质的方法有自我监控。自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，这种提高心理素质的方法具体表现为两个方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是支配某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为。进行自我认知、自我体验的训练目的是进行自我监控，调节自己的行为，提高心理素质的方法使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我监控调节自己的认识活动，提高学习效率。
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08月13日 08:44 更新
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