什么是抑郁症
与轻度抑郁症很接近的抑郁情绪是一种不良情绪，也是人们在日常生活中经常遇到的一种情绪。抑郁情绪如果得不到有效释放和缓解，长期积攒很容易引发轻度抑郁症。要想缓解它就要认识自己所处的环境，要把一些不顺心的事物当做正常现象，努力去适应它。轻度抑郁者要想消除抑郁情绪，抑郁症的缓解妙招是首先应该停止对自身及周围世界的埋怨，明确自己的认知错误，来源于以感觉作依据来思考问题。因为感觉不等于事实。
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“什么是抑郁症”相关问答
- 问答
- 什么是假性抑郁症..
你好，通常并不存在假性抑郁症的，一旦出现了一些明显的抑郁症状表现，并且对患者构成了影响，并且已经达到了两周以上的情况，这个就可以判断是抑郁症的，也就是....[详细]