忧郁
如果忧郁症病人表现为不善交际、孤僻、退缩和与社会隔离，可以采用技巧训练，不能孤立于社会而生活，每日要与人打交道，从而提高病人心理抑郁症家庭关系协调，以及心理等方面的心理治疗，从而缓解抑郁症状。那么治疗抑郁症的方法有哪些呢？克服忧郁的方法是转化心情。这就需要忧郁症患者学会正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑。同时培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己认为信得过的人交流互动。
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