适合强迫症的营养饮食有如下,患者多表现为失眠早醒、头晕脑涨、心境低落、抑郁紧张等症状。这类患者关于强迫症的治疗可选用天麻鳙鱼。鳙鱼本身就是抗抑郁症的好食物,加入天麻本身又有潜阳平肝的作用,所以一起食用对缓解强迫症功效加倍。这种强迫症的营养饮食的做法是,主要食材为天麻5克、鳙鱼50克,加入葱、姜、盐适量、味精、料酒。用中火熬30分钟以上,带汁液粘稠可以食用。
厌学是当今青少年学习心理障碍中最普遍、最具有危险性的问题。从行为来看,厌学主要表现为注意力不能集中,思想走神,心烦意乱,坐不住,无耐心,尤其是对书写、.... [详细]
04月29日 10:38 更新敏感是一种人格特质,它使我们对周围环境中的刺激反应更加迅速和强烈。虽然一定程度的敏感性有助于我们更好地适应环境、保护自己,但过度的敏感却可能导致情绪波.... [详细]
04月25日 08:12 更新失眠,对许多人而言,是一个既痛苦又难以摆脱的问题。夜晚辗转反侧,无法入眠,不仅影响第二天的精神状态,还可能导致长期健康问题。那么,如何才能缓解失眠,快.... [详细]
04月25日 08:12 更新努力讨好别人的你,一定很累吧...... [详细]
03月20日 11:12 更新长期睡眠浅、睡眠质量不佳是许多都市人都可能遇到的问题,这不仅会影响第二天的精神状态,还可能对身体健康造成长期的负面影响。为了帮助大家更好地理解和解决这.... [详细]
03月08日 10:21 更新你好,有收拾东西的强迫症可以治疗的。建议使用行为中止法来治疗,这是用毅力强行中止强迫行为的自控方式,当强迫行为出现时,心里就默念:“毫无必要,我有毅力....[详细]